забыли пароль?
регистрация
войти через:
Победа, самоизоляция и спорт
22.05.2020 16:55:25
Хорошая возможность поддержать свою физическую форму в условиях самоизоляции и получить за это денежный приз предоставлена студентам и сотрудникам Тихоокеанского государственного университета. Организаторы продлили конкурс «Наши рекорды к юбилею Победы», посвященный 75-летию окончания Великой Отечественной войны, до 25 августа 2020 года.

Спортивный конкурс по общей и специальной физической подготовке, объявленный отделом физического воспитания и спорта ТОГУ и студенческим спортивным клубом «Политехник», доступен каждому. Участие в нем могут принимать студенты ТОГУ любой формы обучения, сотрудники университета, члены их семей (дети, супруги) — вне зависимости от пола и возраста.

«Так как спортивных мероприятий, в силу обстоятельств, сейчас нет ни для сборников, ни для любителей спорта, это хорошая возможность для поддержания физической формы. А для студентов, которые планируют подавать на повышенную стипендию, — это еще и дополнительная возможность заработать баллы», — сказал главный судья конкурса Дмитрий Борцов.

В программе конкурса предусмотрены упражнения, которые можно выполнить в домашних условиях. На выбор участника предложены семь общеразвивающих упражнений и четыре специализированных. Общеразвивающие упражнения включают в себя:

– подтягивание из виса;

– сгибание и разгибание рук лежа на полу — отжимание от пола;

– подъем тела из положения лежа (пресс);

– прыжки на скакалке;

– «пистолет»;

– подъем гири (мужчины);

– удержание гантелей (тяжести) (женщины).

В специализированные упражнения входят:

– передача мяча в положение лежа;

– вращение мяча на пальце;

– набивание мяча на ракетке;

– набивание мяча различными частями тела.

Видеопримеры и инструкции по правильному выполнению упражнений опубликованы в группе ССК «Политехник»

Принять участие в конкурсе очень просто, для этого тебе нужно желание и телефон. Выбираешь любые упражнения из списка, выполняешь их, снимаешь на видео.

Ролик с результатами и заявку (по форме из Положения) отправляешь в WhatsАpp на номер +7-924-207-31-14 или на электронную почту dmn-86@mail.ru.

«Во время самоизоляции, когда мы сидим дома, нельзя забывать о физической активности. Конкурс дает возможность понять и оценить свою физическую подготовку, а также привлекает к активностям. А вообще, мы должны помнить подвиг ветеранов, быть способными защитить свою Родину» — сказал студент 1 курса факультета физической культуры пединститута ТОГУ Иван Саченко.

Победители соревнований конкурса могут попасть в «Книгу спортивных рекордов ТОГУ» на сайте университета. Также участники, поставившие рекорд в шести испытаниях, получат денежную награду в размере 3–5 тысяч рублей (зависимости от сложности выбранных испытаний).

Подробнее о конкурсе читай в ПОЛОЖЕНИИ.

Ярослава Рудакова.

Иллюстрация из сети интернет

комментарии (0): загрузка...